「 日本の心・さいき 」

　ウイルスが付いても、免疫力が高ければ、ウイルスがドンドン増えて行かず、それだと、ウイルスが付いても発病しないことになりますね。 　予防をどんなにしても、防げないこと、多いですね。かかっても、発病しないように、免疫力を上げておくことがとても大切ですね。少しでも症状があれば、大事に至らない様に、早めに、休むことが大切ですね。 　しかし、今の日本、少々の風邪症状では、休めないのが現実ですね。そこらへんから、改善する必要がありますね。 　カゼは、万病の元ですから。これは、これは、医療の常識ですね。 　経験的に医療従事者を観察していると、当直明けに、よく、インフルエンザに掛かっていましたね。睡眠不足と過剰のストレス、確実に免疫力を低下させますね。そして、元に戻るまで、１週間は必要な感じがしています（個人差があるでしょうが）。 　私の場合、ずっと、１０年以上、インフルエンザらしいものに掛かっていなかったのですが、退職する年の１月、インフルエンザに久し振りに掛かりました。まあ、実際は、それまで、インフルエンザに掛かっていたのでしょうが、熱もなく、症状も軽くて、普通に働いて、検査もしていませんでした。掛かった前年の１２月３１日に、当番医で、１００人以上の患者さんを１人で診て、１月１日に、急病センターで、２３：００まで、仕事しました。そんな状態で（歳なのに）無理したので、免疫力が落ちて、インフルエンザに掛かって、発病したと思っています。 　寒い時期は、無理は出来ませんね。風邪引いたなと思っ…