「 日本の心・さいき 」

　　「バイオリン」 　「相対性理論」・・・多くの人がその本質を知りたいと願っていますが・・・その関係の本を、７２歳になって読んでも、何か、ピンと来ないですね・・・。 　ＮＨＫ教育で、「１００分de名著」で、「アインシュタイン・相対性理論」が４回に渡ってかって放映されました。やはり、分かりませんでしたが・・・前よりは、少しは前進したかなと思っていますが・・・？！（←今も、それを消さずに、ビデオでいつでも見れる様にしていますが） 　望遠鏡で空を見て、ずっと先まで見えるとすると、その先には、後ろ頭が見える、それが宇宙の姿だとか・・・この世には、光の速度以上のものは存在しないとか・・・光の速度は、常に一定との話は、高校生の時にも、何となく知っていましたが・・・ここから殆ど（相対性理論の理解が）進むことなく、経過していました・・・。 　アインシュタインは、目立たない子どもで、落ちこぼれで、「のろま」と言われ、からかわれていました。ギムナジウムに入ったのに、学校の勉強が嫌で（特に、暗記科目が苦手で）、１５歳の時に退学してしまいます。その後、名門チューリッヒ連邦工科大学を受験しましたが、（英語が出来なくて・・・）失敗し、アーラウの州立学校に入学することになります。 　大学では、講義には殆ど出ず、物理実験室で実験ばかりしていて、全般的な成績は、「中の上」でした。卒業後も、大学に残りたかったのですが、物理学部長に嫌われていたので、それが出来なく、家庭教師のアルバイトや臨時の代理教員などをしていました。…

　　「自分のコントロール」 　生きる上で、社会と上手くやって行く上で、一番大切な事は、自分のコントロール（well-self control)だと思う。 　多くの人は、他人に厳しく、自分に甘い傾向にある。批判ばかりでは、先に進めない。まず、自分がいいと思ったことは、勇気を持って始めること。まず、身近な小さな事から、自分が出来ることから、直ぐに始めることが大切だと思う。そんな人がどんどん増えて行って、世の中は、次第に良くなって行くと思う。 　そうは言っても、してはいけないことをするのが人間であるが、したいことが我慢出来るのも、人間である。自分がしたことは、他人にごまかせても、自分には、ごまかせないはず。自分で自分のことを心の底から真に褒めることが出来る人間になることである。 　今の自分が本当の自分であり、過去の自分は、過去でしかないが、過去の自分が今の自分を作り、今からの自分も、今の自分がどうであるかによって決まる。人の性格なんて、３つ子の魂って感じで、修正が難しい。歳を取れば取るほどそうなるだろう。 　親孝行の真似をしていたら、気が付いたら、本当に親孝行をしていたと言う話がある。心を変えようと思っても、心はすぐには変えれないので、まず、形から入るしかない。 　挨拶を自分からする、出来るだけ愛想のいい顔をする様に普段から心掛ける、お年寄りの人が立っていたら、直ぐに、席を譲る。ゴミが落ちていたら、直ぐに拾って、片付ける。いろんな地域の行事には、積極的に参加する。周りが忙しそうにしていた…

　　「幸せになるには」 　コロナの心配、お金の心配、それ以外に、人により、病気の心配、仕事の心配、人間関係の心配・・・いろいろあると思います。　 　人間は、誰しも、幸せになろうと思っていますね。不幸になる為に生きようとしている人何て、いないはずですね。しかし、現実は、幸せとは程遠いと感じている人が、少なからずいるのも、確かなことです。いろんなケースがあって、周りから見ると、幸せそうなのに、そうでなかったり、幸せには、ほど遠いと思われるのに、実際は、とても幸せに感じていたりと、いろいろですね。 　２０代でアメリカに行き、実業家としてアメリカン・ドリームを実現した「牧まきお」さん（６０歳）が、自分が実践した「幸せになる１０の秘訣」を紹介しています。（←かなり前の資料ですが） その１ 　まず自分はもう既に幸せであることに気付くことです。 　この広い宇宙では、生まれてきている事が既に奇跡ですね。それはもう神様からのプレゼントをしっかりと手にしたようなものです。その幸せを強く感じることです。 その２ 　落ち込んだ時は、背筋を伸ばし、腰骨を立て、大きく深呼吸して笑うことです。 　こうすることで、自律神経が活性化され、６０兆個の細胞に酸素が送り込まれ、元気の気（エネルギー）が注入されます。 その３ 　幸せを感じる自分のハードルを低くして、不幸せを感じるハードルを高くすることです。 　「年収１億円を達成し、大きな家に綺麗な奥さんと住み、ベンツに乗ること」とか「キムタクみたい…