「 日本の心・さいき 」

　　「退職後の雑感、見方を変えると」 　令和４年４月１２日（火）の午後、天気が良くて、少し暑かったのですが、家内とバスで「コスモタウン」に行って、その帰りは、大手前で降りて、「日本の道１００選」の道を通って、帰りました。 　思っていた通り、三余館の敷地内の「ボタンザクラ」が、見事に、満開になっていました。しかし、新学期が始まったこともあるのか、道を通っている人は、殆どいませんでした。 　こんな感じでの「ボタンザクラ」ウォッチング、ソメイヨシノが散った後、目立つ感じで、ポツンポツンと、綺麗に咲いていて、絵になりますね。これって、又、ソメイヨシノの桜と違って、別の見方で楽しめますね。 　桜も、咲いた桜もいいですが、散った桜もいいですね。桜が散った後の「ボタンザクラ」、いいですね。 　その後、「佐伯市城下町観光交流館」の中庭で、コーヒー飲んで、ゆっくりしました。 　この日、「コスモタウン」の本屋さんで、「免疫力の話」の本を買いました（石原新菜監修）。 　その中での第一章では、「自宅で則できる、最強の方法５つ」が書かれ、 １、ダラダラ過ごす、 ２、空腹状態にする、 ３、４０度のお湯に１０分つかる、 ４、７時間寝る、 ５、しょうが紅茶を飲む、 　とありました。これ、私の場合、だいたい、実践しています・・・？！ 　その中の１の具体的内容としては・・・→適度に休息をとるのが大切だと考える、スケジュールも余白の時間が多い、趣味や旅行などで心を休ませると書かれています。 　もう、完…