退職後の雑感(173)

  「退職後の雑感、食事」  いろんな情報が、いとも簡単に、手に入る時代になっています。どこにいても、インターネットで、それなりに、調べることが出来ます。  しかし、専門家にしても、真反対の内容もあり、どれが本当か、最後は、自分の判断に任されることになります。  生きる上で、「食事」、「睡眠」、「運動」、「気の持ち方」の4つが、最も大切な事は、多くの人が認める所だと思います。  その中でも、「食事」は、とても大切ですね。  食べ過ぎないこと(腹八分目に病なし)、良く噛んで食べること(出来れば、50回以上)、空腹時間を設けること(少なくとも、4時間は、空けること、私は、朝食抜きで、16時間余、空けていますが・・・)、(トランス脂肪酸を含む)マーガリンやショートニングを避けることなども大切ですが、防腐剤や着色料などの食品添加物に対しての配慮も必要ですね。  海外から来る外国の人々の間では、「日本の食事は、危ない!」と言われているとか・・・?!私も、初め、家内(栄養士)から言われて、信じ難かったのですが、いろいろ調べてみると、やはり、この食品添加物、日本では、しっかりとした政策がないだけに、日本での癌や認知症の増加にも、関係しているのでは・・・と思うようになっています。 *https://www.youtube.com/watch?v=h8oR4enmqk4(←添加物に注意を!) *https://yasai-tabeyo.com/tenkabutsu-kiken-rank/(←…

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退職後の雑感(172)

  「退職後の雑感、趣味は何ですか?」  令和4年6月16日に、(医師だけが関われる)医師の掲示板に、「趣味は、何ですか?」と題して、以下の内容で書きました。  団塊世代の73歳の男です。70歳ちょうどに、仕事をキッパリと辞めました。今は、お陰様で、趣味三昧です。思うに、現役の時、趣味を持っていたこと、正解でした。アチコチ、海外で演奏し、51歳で、フランス語5級、韓国語5級、52歳で、中国語準4級、ドイツ語4級取得。今、中国人からオンラインで週1回、中国語を、又、ベトナム人から、グループで、時々、ベトナム語を教わっています。  又、オンラインDMM英会話を1回200円で、毎日25分間して、いろんな国の人と話をし、日本の文化(自分の得意な篠笛・和太鼓・茶道など)を紹介しています。  趣味があって、ホント、老後、退屈していません。  すると、それから10日後の令和4年6月26日、この内容を2.969人の人が見て、賛成102人、反対10人となりました。  生きる上で、趣味は、大切だと、この歳になって、ホントにそう思います。もちろん、私の大学の同級生で、今も、医師としての仕事を一生懸命にしている人、います。それは、それで、立派だと思います。その中には、好きな趣味が仕事って考えの人も、確かにいます。そんな人、確かに、重宝ですが、私には、もう出来ません、身体が付いて行きませんから。  でも、102人ものドクターから、賛成してもらって、ホント、嬉しいです。 *(←写真は、今回の東…

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退職後の雑感(171)

  「退職後の雑感、地球人って」  水深2000m~2500mには、光が届かないので、植物はいません。いるのは、動物だけです。そんな所にいる深海生物には、口も胃腸も肛門もありません。  物を食べなくて生きていけるのは植物ですね。植物は、太陽の光で光合成をしてエネルギーとしていますから。  海底火山のエネルギーを使って、光合成と同じ原理で、太陽の光でなく火山ガスで炭酸ガスを吸収してデンプンを作っている生物が存在します。それが、「チューブワーム」です。その環境たるや、400度ですが・・・。  と言うことは、地球以外の他の惑星で、そんな環境にあれば、生物が存在するってことですね。これは、単なる空想でなく、現実の世界です。  話は変わって・・・  もしも高等な宇宙人が地球人を知ったら、どう思うでしょうか・・・? 1、何度も地球人を殺せる核を平気で持って自衛する何て、何て下等な動物・・・?! 2、核の抑止力を正当化する政治家が選ばれる何て、選挙民もどうかしている・・・?! (自分も滅びるのに) 3、今まで戦争をして良くなかったことを経験しているのに、まだ、凝りてないなんて・・・?! 4、他の国はどうなってもいいって感じで、自分の国のことしか考えられない地球人って、やはり、下等・・・?! 5、地球をドンドン、いや地球の周りも(遠くの宇宙まで)ドンドン汚している地球人は、正に、自然の敵・・・?! 6、地球上のエネルギーを我が物顔にアチコチで見境もなく使い果たそうとしている地球人の将来…

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2022年06月
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