退職後の雑感（１４）

　　「退職後の雑感、本当の幸せとは」

　若い時に見えなかったことが、この歳になって、やっと見えていることがあります。反対に、歳を取れば取るほど、中にドッポリ入ってしまっていて、却って、客観的に見れないことになっていることもありますが・・・？！
　皆、幸せになろうとしているはずですが、日本人の場合、幸せ感、低いです・・・何故でしょうか？！
　ある本には、「幸福度を上げる方法」として、次の７つのことを挙げていました。実践しては、如何でしょうか・・・→
１、瞑想する
２、何かを楽しみにする
３、意識して人に親切にする
４、ポジティブな感情が生じやすい環境を作る
　例えば、断捨離をして、部屋を片付けるなど
５、運動する
６、経験や他人の為にお金を使う
７、固有の強みを発揮する
　例えば、自分の特技を発揮することなど

　身内をまず、大切にしましょう。いい人間関係は、大切ですね。親しき仲にも礼儀ありです。
　今が幸せだと感じないと、先々に幸せを感じること、難しいと思います。

＊https://www.youtube.com/watch?v=gBjF6n6ARus（←幸福度を上げる方法）
＊https://www.youtube.com/watch?v=w7UXr5ZcbYU（←幸せになるには）

＊写真は、自宅から近くの「やまばと児童公園」から、令和４年１月１日の早朝に撮ったもので、城山が見えています。

　（令和４年１月２日、記載）