退職後の雑感(14)

  「退職後の雑感、本当の幸せとは」

 若い時に見えなかったことが、この歳になって、やっと見えていることがあります。反対に、歳を取れば取るほど、中にドッポリ入ってしまっていて、却って、客観的に見れないことになっていることもありますが・・・?!
 皆、幸せになろうとしているはずですが、日本人の場合、幸せ感、低いです・・・何故でしょうか?!
 ある本には、「幸福度を上げる方法」として、次の7つのことを挙げていました。実践しては、如何でしょうか・・・→
1、瞑想する
2、何かを楽しみにする
3、意識して人に親切にする
4、ポジティブな感情が生じやすい環境を作る
 例えば、断捨離をして、部屋を片付けるなど
5、運動する
6、経験や他人の為にお金を使う
7、固有の強みを発揮する
 例えば、自分の特技を発揮することなど

 身内をまず、大切にしましょう。いい人間関係は、大切ですね。親しき仲にも礼儀ありです。
 今が幸せだと感じないと、先々に幸せを感じること、難しいと思います。

https://www.youtube.com/watch?v=gBjF6n6ARus(←幸福度を上げる方法)
https://www.youtube.com/watch?v=w7UXr5ZcbYU(←幸せになるには)

*写真は、自宅から近くの「やまばと児童公園」から、令和4年1月1日の早朝に撮ったもので、城山が見えています。

 (令和4年1月2日、記載)
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