この歳になると、もう、同級生の何人かは、亡くなって・・・それも、運動神経のとても発達した人がそうなったりもして・・・それで、運動と健康の関わり方に疑問を持ったりして・・・食事も、専門家により、いろんな事が言われていて、どれが正しいのか分からなくなってしまって・・・睡眠も、寝過ぎもいけないと言われているし・・・まあ、睡眠時間と睡眠の質に関しても、個人差もあるだろうし・・・？！
健康を維持するには、「運動」「食事」「睡眠」が一番大切と言われても、具体的に、その人にとって、最適な方法となると、難しいですね。それに、個人差もあるはずで、試行錯誤して、自分で見つけるしかないのかなあ・・・・！
そして、「気の持ちよう」が大切と言われても、適度のストレスがいいと言われても、具体的にとなると、人それぞれで・・・喜び過ぎてもいけないみたいだし・・・？！
ヒトは、産まれた瞬間に、死が誰しも決まっているし・・・生きている内に、どう生きるかですが・・・その時は、それでいいと思っていても、後で、後悔することもあるし・・・？！
高校２年生の時に、（戦争中、捕虜生活をしていた）現代国語のH先生は、「ヒトは、生きる為に生きる！」と言われました。その意味を、ずっと考えていますが・・・今まで、子どもの死に関わって来ましたが、やはり、子どもが亡くなるのは、大人と違って、とても悲しいことを経験しています。若い女性医師は、受け持ちの子どもが亡くなると、医局で泣いていましたね。
死から教えられたこと、沢山あります。
人生、感謝そして合掌です・・・？！
＊https://www.youtube.com/watch?v=Tjwq-Kpr_vc（←生きる意味）
＊https://www.youtube.com/watch?v=RvrZR3Jfa3g&t=98s（←仏教の教え）
＊https://www.youtube.com/watch?v=XDtYF41XZ6c（←答えは？！）
（令和４年１１月１９日、記載）
https://taharasosuei71.up.seesaa.net/image/037E9A48AE8B3A2E5AFBAE381AEE58189E38184E4BABAE381A8E4B880E7B792E381ABE98592-thumbnail2.jpg?1668818850140
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